Podstenice (nemško: Steinwand) so naselje v Občini Dolenjske Toplice. Naselje ima 8 prebivalcev (moški: 6, ženske: 2), površino 50,1 km2 in povprečno nadmorsko višino 578 m.
Podstenice so ležale v jezikovnem otoku nemško govorečih Kočevarjev, ki so se leta 1941 izselili.
V Podstenicah se nahaja čebelarski center.
Na vrtačasti uravnavi južno od Podstenic na Kočevskem rogu se v kraške globine odpira več jam in brezen. Med njimi po velikosti izstopa 185 m globoko brezno Cinkov križ. V bližini se nahaja tudi ena najlepših kapniških jam Kočevskega Roga - jama Ahnenloch (tudi Aehnenloch, Jama prednikov).
Viri: SURS, Wikipedia